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Sophrologie & Thérapies brèves

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Ce site vous présente mon approche de la pratique sophrologique, en tant que "parcours" vers l'harmonisation des différentes composantes de l'être: physique, affective -émotionnelle et intellectuelle- spirituelle. Lorsque un désequilibre s'installe durablement entre ces plans , nous ressentons un "mal-être" dont, souvent, nous ne connaissons pas l'origine. Le rôle du sophrothérapeute est alors d'aider le patient dans la prise de conscience de ses difficultés et dans la définitions de ces objectifs. Il est primordial en effet  de rétablir cet équilibre pour éviter l'apparition de difficultés existentielles, voire de symptômes physiques. Mon approche   "holistique" se traduit principalement par la mise en oeuvre de techniques sophrologiques, en accord avec la tradition et les principes fondateurs de la sophrologie: la tradition psychiatrique occidentale del'hypnose  avec l'étude des etats modifiés de concience, e la philosopie phénoménologique, d'une part, et d'autre part l'approche psycho-corporelle des philosophies orientales. Selon la problématique du patient, des techniques comportementales et cognitives (TCC), énergétiques  (comme l'EFT, ou "Emotional Freedom Technique"), la PNL, (ou programmation neuro-linguistique) seront mises en oeuvre pour atteindre les objectifs de la personne et rétablir l'harmonie de l'être dans toutes ses composantes.

 

 

Sophrologie- Sophrothérapie

Hypnose conversationnelle

PNL - EFT  

Méditation de pleine conscience

Mon parcours
 
Diplômée de la Faculté de Lettres Modernes de Paris III, spécialisée en linguistique appliquée, je me suis d'abord consacrée  à l'enseignement des langues étrangères. Je me suis ensuite formée en sophrologie auprès de l'Ecole de sophrologie du Sud-est, Michèle FREUD formations. Aujourd'hui, je suis sophrologue praticienne au titre RNCP, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, la prévention des risque psycho-sociaux (burn-out), la prise en charge sophrologique des douleurs chroniques, des troubles du sommeil et des acouphènes.
Sophrothérapie
et Relation d'aide
Cette  spécialisation , supervisée et validée, m'a donné les techniques et le savoir-faire nécessaires à la prise en charge des troubles de l'humeur, des phobies, des dépendances, des TOC , de la douleur chronique, des troubles du comportement alimentaire.  
Les techniques complémentaires
 
Plusieurs approches des problématiques seront adoptées, en fonction des besoins des patients  et de mon choix de thérapeute, dans le respect  des valeurs de la personne.
Pour le réequilibrage énergétique, j'interviens aussi  avec l' EFT. La méditation de pleine conscience,  l' Hypnose conversationnelle complètent mes outils thérapeutiques et constituent autant de clés qui pourront ouvrir la voie du changement et du mieux-être du patient. 
 

    Contact    

MAISON SPORT SANTÉ-STUDIO PILATES

80 blvd E.Herriot

06200 NICE